Dušená jablka s křupavými ořechy a skořicí na medu jsou lahodným a zdravým dezertem, kterým můžete osladit svůj den. Tato jednoduchá a rychlá receptura je vhodná pro všechny, kdo chtějí spojit zdraví s chutí.
Jablka jsou bohatým zdrojem vitaminů a minerálů, které jsou pro naše zdraví nezbytné. Ořechy pak přidají křupavost, vlákninu a zdravé tuky, které jsou pro správnou funkci našeho těla důležité. Skořice je známá svými protizánětlivými účinky a med zase dodává dezertu příjemně sladkou chuť.
Pro přípravu dušených jablek s křupavými ořechy a skořicí na medu potřebujete pouze pár ingrediencí. Postup je velmi jednoduchý. Nejprve oloupejte jablka a nakrájejte je na menší kousky. Poté je dejte do hrnce a přidejte trochu vody, skořici a med. Nechte je dusit na mírném plameni, dokud nezměknou.
Mezitím si ořechy nasekejte na menší kousky a lehce je osušte na pánvi. Jakmile jsou jablka hotová, přidejte ořechy do směsi a promíchejte. Hotový dezert můžete ozdobit lístky máty nebo trochou skořice.
Dušená jablka s křupavými ořechy a skořicí na medu jsou skvělým způsobem, jak si dopřát lahodný dezert, který je zároveň zdravý a vydatný. Můžete ho servírovat samostatně nebo ho podávat s nabídkou vanilkové zmrzliny. Vaši hosté budou nadšení a vy si přijdete jako skvělý kuchař, který umí spojit výbornou chuť s zdravím.
