Přerušovaný půst: Co dělat, když vám nevyhovuje?
Přerušovaný půst je populární stravovací režim, který získal velkou oblibu díky svým potenciálním zdravotním výhodám, včetně snížení hmotnosti a zlepšení metabolismu. Nicméně, co dělat, když se vám tento typ půstu nezamlouvá? Především je důležité si uvědomit, že ne každý stravovací režim vyhovuje každému. Pokud se cítíte slabí, unavení nebo podráždění během přerušovaného půstu, může to…
Read More “Přerušovaný půst: Co dělat, když vám nevyhovuje?” »
