Chia dezert – puding s ovocem
Chia dezert – pudink s ovocem Chia semínka se stala velkým hitem ve světě zdravé výživy a to z dobrého důvodu. Tyto malá semínka jsou bohatá na vlákninu, proteiny, omega-3 mastné kyseliny a mnoho dalších živin, což z nich činí skvělý doplněk do naší stravy. Jedním z oblíbených způsobů jak je konzumovat je příprava chia…