My Blog
Stamiliony jsou doplňky stravy, které mohou hrát důležitou roli při podpoře zdravého stárnutí. Obsahují kombinaci různých vitamínů, minerálů a antioxidantů, které mohou pomoci chránit buňky před volnými radikály a podporovat zdraví všech orgánů a systémů těla. Starší lidé mají často vyšší riziko chronických onemocnění, jako jsou srdeční nemoci, cukrovka nebo osteoporóza. Proto je důležité, aby…
Přerušovaný půst je jednou z nejnovějších trendů ve světě stravování, který slibuje mnoho zdravotních výhod. Jednou z variant přerušovaného půstu je ženský přerušovaný půst, který je speciálně navržen pro ženy s ohledem na jejich hormonální rovnováhu. Ženské tělo prochází průběžnými hormonálními změnami v průběhu menstruačního cyklu. Tyto změny mohou ovlivňovat náladu, energii a chutě na…
Read More “Přerušovaný půst pro ženy: tipy pro ženy k podpoře hormonální rovnováhy” »
Inteligentní specializace (IS) je nová strategie, která má za cíl zlepšit inovace, konkurenceschopnost a prosperitu České republiky. Tato strategie byla vyvinuta Evropskou unií a je součástí evropského rámce pro regionální politiky a ekonomický rozvoj. Cílem inteligentní specializace je podporovat silné a konkurenceschopné odvětví a technologické oblasti v rámci jednotlivých regionů. Tímto způsobem se snaží optimalizovat…
Read More “Inteligentní specializace – nová šance pro Česko” »
Cviky pro posílení a tvarování stehen a hýždí jsou nezbytnou součástí každého tréninkového plánu, který si klade za cíl dosažení pevnějších a lépe definovaných dolních končetin. Střehy a hýždě patří k nejnáročnějším svalovým skupinám v těle, a proto je důležité zaměřit se na jejich správné posilování a tvarování. Jedním z nejefektivnějších cviků pro posílení stehen…
Program ÉTA pro společenské a humanitní obory je jedinečnou iniciativou, která poskytuje studentům možnost prezentovat své výzkumné projekty a soutěžit o finanční odměny a granty. Letošní ročník soutěže proběhl nedávno a účastníci měli možnost prezentovat své práce a získat zpětnou vazbu od odborné poroty. Během soutěže byla prezentována řada zajímavých projektů, které se týkaly různých…
Read More “Program ÉTA pro společenské a humanitní obory – reflexe proběhlých soutěží” »
Tipy pro svačináře (jak na zdravé svačiny) Svačiny jsou důležitou součástí naší stravy. Poskytují energii, potřebné živiny a pomáhají udržovat náš metabolismus v chodu. Nicméně, často se stává, že při přípravě svačin nám dochází nápady a často saháme po nezdravých a nevyvážených variantách. Pokud hledáte inspiraci pro zdravé svačiny, níže jsou některé tipy pro svačináře,…
Hubněte pro svoji imunitu: Jak správná strava a cvičení mohou posílit vaše zdraví Imunita je základní obranný mechanismus našeho těla, který nás chrání před různými nemocemi a infekcemi. Jak však posílit imunitní systém a zajistit si optimální zdraví? Jedním z klíčových faktorů je správná strava a pravidelná fyzická aktivita. Program Hubněte pro svoji imunitu se…
Max-Planck je nezisková výzkumná organizace zaměřená na špičkovou vědu a vzdělání. Byla založena v roce 1948 a od té doby se stala jedním z nejuznávanějších a nejvýznamnějších výzkumných institucí na světě. Jméno Maxe Plancka je spojeno s kvantovou fyzikou, která byla jedním z největších objevů 20. století. Max Planck byl německý fyzik, který se stal…
Prevence je pro posilování imunity nenahraditelná Správná péče o imunitní systém je klíčová pro udržení zdraví a prevenci různých onemocnění. Prevence spočívá v posilování imunity, což znamená poskytnutí tělu vhodných podmínek pro správnou funkci imunitního systému. Jednou z nezbytných složek prevence je správná výživa, pravidelný pohyb a dostatečný odpočinek. Prevence je pro posilování imunity nenahraditelná….
Read More “Prevence je pro posilování imunity nenahraditelná” »
Inovace jsou klíčovým prvkem každé úspěšné organizace. Bez inovace není možné udržet konkurenceschopnost, reagovat na změny na trhu nebo poskytovat zákazníkům produkty a služby, které skutečně potřebují. Proto je důležité mít jasně definovanou inovační strategii, která bude organizaci směrovat k dosažení úspěchu a inovací. Prvním krokem k úspěšné inovační strategii je určení cílů a priorit…
