My Blog
Každý den je důležité začít správně a není nic lepšího než si v neděli dopřát trochu luxusu a užít si dlouhou a vydatnou snídani, nazývanou také „Nedělní snídaně“. Tento rituál je velmi oblíbený v mnoha českých rodinách a má své pevné místo v našem kultuře. Nedělní snídaně není jen o jídle, ale také o společném…
Zima je obdobím, kdy naše tělo potřebuje dostatek energie a živin, abychom se udrželi v teple a zdraví. Snídaně je jedním z nejdůležitějších jídel dne a je důležité vybrat si správnou snídani, která nám dodá energii na celý den. Jaká snídaně je tedy ideální na zimní období? Na zimní období jsou ideální snídaně, které obsahují…
Po důkladném prozkoumání a zvážení jsem se rozhodl vyzkoušet přerušovaný půst jako součást mého životního stylu. A po několika týdnech jsem si uvědomil, že jednou z nejdůležitějších věcí je moje snídaně po přerušovaném půstu. Přerušovaný půst mi pomohl zlepšit své zdraví a kondici, a to i přesné jsem zjistil, že správná snídaně je klíčovou součástí…
