Salát z červeného zelí s jablkem je jednoduchá a osvěžující pochoutka, která skvěle doplní každý jídelníček. Tato lahodná kombinace chutí je nejen lahodná, ale také velmi zdravá a plná živin.
Červené zelí je bohatým zdrojem vitamínu C, K a vlákniny, která podporuje trávení a zdraví střev. Obsahuje také antioxidanty, které bojují proti volným radikálům a pomáhají chránit tělo před nemocemi. Jablka jsou také plná vitamínů a antioxidantů, které podporují imunitní systém a dávají energii.
Pro přípravu salátu z červeného zelí s jablkem si nejprve nakrájíme zelí na tenké proužky a jablko na malé kousky. Pak smícháme zelí a jablka ve velké míse a můžeme přidat také nakrájené ořechy, rozinky nebo semínka dle chuti.
Dále připravíme zálivku, která bude tvořena z octa, olivového oleje, medu, hořčice, soli a pepře. Tuto zálivku důkladně promícháme a přelijeme ji přes směs zelí a jablek. Salát dobře promícháme, aby se všechny chutě spojily a mohou pak nechat odležet v chladničce alespoň hodinu, aby se chutě ještě více prolnuly.
Salát z červeného zelí s jablkem je skvělým doplňkem k obědu, večeři nebo i jako svačina. Je osvěžující, lahodný a plný zdravých živin, které posílí tělo a dodají mu energii. Tak neváhejte a vyzkoušejte tento jednoduchý recept na salát z červeného zelí s jablkem a pochutnejte si na lahodných chutích a prospěšných látkách pro vaše tělo. Bon appétit!
