Přerušovaný půst: Dej si pauzu a nech tělo pálit tuky
Pokud jste někdy zvažovali zhubnutí nebo zkoušeli různé diety, možná jste narazili na pojmy jako „přerušovaný půst“. Tato metoda hubnutí se v poslední době stává stále populárnější a mnoho lidí ji považuje za účinný způsob, jak zhubnout a zlepšit své zdraví. Přerušovaný půst je založen na cyklech stravování a hladovění. To znamená, že určitý časový…
Read More “Přerušovaný půst: Dej si pauzu a nech tělo pálit tuky” »