Proč při hubnutí jen samotné počítání kalorií nestačí
Při hubnutí je jedním z nejčastějších nástrojů počítání kalorií. Mnoho lidí si myslí, že stačí pouze sledovat množství kalorií, které denně snědí, a automaticky zhubnou. Bohužel však není tak jednoduché a existuje celá řada důvodů, proč samotné počítání kalorií nestačí k úspěšnému hubnutí. Zaprvé, každý člověk je jedinečný a má odlišné metabolické potřeby. To znamená,…
Read More “Proč při hubnutí jen samotné počítání kalorií nestačí” »