Přerušovaný půst pro ženy: Co 99 % lidí netuší!
Přerušovaný půst, často označovaný zkratkou IF (Intermittent Fasting), se stává stále populárnější metodou hubnutí a zlepšení zdraví. Existuje mnoho způsobů, jak tuto metodu praktikovat, ale jedním z nich je takzvaný přerušovaný půst pro ženy. Tento konkrétní způsob hubnutí je však plný mýtů a dezinformací, které mohou být škodlivé pro zdraví. Principem přerušovaného půstu je omezení…
Read More “Přerušovaný půst pro ženy: Co 99 % lidí netuší!” »