My Blog
Stres a hubnutí: Jak vliv stresu ovlivňuje naše stravovací návyky a váhu V dnešní uspěchané a náročné době se stres stává stále větším problémem pro mnoho lidí. Časté pracovní povinnosti, rodinné záležitosti nebo osobní starosti mohou způsobit, že se cítíme pod tlakem a napjatě. A co je ještě horší, stres může mít negativní dopad i…
Každý, kdo někdy cestoval a snažil se dodržovat zdravou stravu, ví, jak velký stres může být najít vhodné jídlo na cestách. Zejména pokud se snažíte hubnout nebo udržovat si zdravou váhu, může se zdát, že v restauracích a fast foodech není nic pro vás. Nicméně, nezoufejte! I když jste na cestách nebo cestujete pravidelně, stále…
Read More “Víš, že jídlo na cestách, i když hubneš, nemusí být stres?!” »
