Trik na snížení množství kalorií u sacharidů (rezistentní škroby)
Sacharidy jsou jedním z hlavních zdrojů energie pro naše tělo, avšak nadměrná konzumace tohoto živinového prvku může vést k přibírání váhy a zvyšování rizika vzniku různých onemocnění. Proto je důležité umět omezit jejich příjem, aniž bychom museli úplně vyloučit sacharidy ze stravy. Jednou z možností, jak snížit množství sacharidů, jsou tzv. rezistentní škroby, neboli sacharidy,…
Read More “Trik na snížení množství kalorií u sacharidů (rezistentní škroby)” »
